Maratonar séries favorece memória e alivia estresse, aponta pesquisa dos EUA
Passar horas em frente à TV acompanhando vários episódios de uma série pode trazer benefícios ao cérebro. É o que indica um estudo da Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, publicado recentemente na revista Acta Psychologica.
Os pesquisadores analisaram 303 universitários — homens e mulheres — matriculados em duas instituições americanas. Cada voluntário respondeu a um questionário sobre as três histórias mais marcantes consumidas por meio de séries, filmes ou livros, além de relatar quais narrativas permaneciam vivas na memória mesmo após o término do conteúdo.
Envolvimento após o término
O levantamento avaliou variáveis como duração da maratona, nível de prazer durante a exibição e o chamado “envolvimento imaginativo-retrospectivo” — a capacidade de recordar, refletir e fantasiar sobre a obra posteriormente. Segundo os resultados, quem assiste a vários episódios seguidos apresenta maior propensão a lembrar dos detalhes da trama e a continuar pensando nos temas abordados, efeito associado à redução do estresse.
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256 GB
Cor
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Marca
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Nome do modelo
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Narrativas que marcam
A maioria dos participantes relatou maior fixação em histórias comoventes e significativas, capazes de gerar sentimentos agradáveis. Produções de terror ou guerra apareceram com menor frequência entre as memórias duradouras.
Séries versus livros
O estudo também mostrou que séries tendem a ser lembradas com mais facilidade do que livros. Entretanto, leitores que percorrem vários capítulos em poucos dias demonstram resultado similar, reforçando que o consumo intenso — seja de episódios ou páginas — favorece a retenção das narrativas.
Imagem: Freepik
Para os autores, reviver mentalmente personagens e enredos ajuda a construir “mundos internos” que funcionam como válvula de escape para as tensões do cotidiano, reforçando necessidades humanas de conexão social, autonomia e segurança.
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