Um levantamento divulgado em 6 de novembro de 2025 indica que a distância ideal entre a cama e o roteador Wi-Fi deve ser, no mínimo, de 3 metros. O objetivo é reduzir a exposição a campos eletromagnéticos emitidos pelo equipamento, ainda que esses sinais sejam classificados como radiação não ionizante e considerados seguros para a saúde pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Distâncias sugeridas
ICO Optics, responsável pelo estudo, detalha intervalos maiores para públicos específicos. Pessoas com sensibilidade elevada a ondas eletromagnéticas são aconselhadas a manter cerca de 6 metros de separação. Para crianças, a recomendação sobe para 9 a 12 metros.
Fundamentos técnicos
Os especialistas baseiam-se na lei do inverso do quadrado, segundo a qual a intensidade de um sinal cai para um quarto quando a distância em relação à fonte dobra. Dessa forma, afastar o roteador mesmo alguns metros pode diminuir substancialmente a exposição durante o sono.
Higiene digital
Além do roteador, pesquisadores reforçam a prática de desligar o Wi-Fi durante a noite e evitar que dispositivos como smartphones, tablets e consoles permaneçam próximos à cama. A orientação faz parte da chamada “higiene digital”, que busca limitar estímulos eletrônicos no quarto para favorecer o descanso.
Imagem: Internet
Com informações de Pplware